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2011年8月 1日 (月)

ラジオ・た・い・そ・うぅ…

夏の朝といえば、ラジオ体操

 

子供たちと一緒に、ラジオ体操に参加してるんですが…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋肉痛に・・・なりました(><)

 

 

 

 

 

これ程、体が鈍っている(ボロボロ)とは。。。。。。。。 

 

 

いや、真面目に体の事、心配(ケア)しないと、いけないなと

体を動かす事をはじめよう

 

まずは…

 

 

 

 

 

散歩だな(^^;)

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コメント

マウンテンバイクもいいぞ
スノボーも最高
あとは子供がするならサーフィンかボディーボードかなsmile

投稿: たくちゃん | 2011年8月 1日 (月) 22時03分

ふふ、自慢じゃないが先ずは、ジョギングできるくらい体力戻すのが目標だぜw

投稿: zac | 2011年8月 4日 (木) 22時25分

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